Exercices plongée
10 exercices de plongée en fonction de votre niveau Exercice de plongée de niveau 1 : Plongeur débutant Exercice d’équilibrage Cet exercice consiste à pratiquer différentes méthodes d’équilibrage pour maintenir une pression égale entre les oreilles et le masque pendant la descente. Pour ce faire, le plongeur doit utiliser la méthode de Valsalva ou la …