Exercices trompe d’eustache pour la plongée : Comment améliorer sa pression équilibrée La plongée est une activité passionnante pour de nombreuses personnes, offrant une opportunité unique de découvrir les merveilles de l’océan. Cependant, la plongée peut également être dangereuse si les mesures de sécurité ne sont pas respectées. L’un des risques les plus courants de …
L’état de semi-conscience contrôlée : une pratique bénéfique pour les plongeurs expérimentés La plongée est une activité passionnante et stimulante pour les amateurs de sensations fortes. Les plongeurs expérimentés cherchent souvent à repousser leurs limites et à améliorer leur expérience sous-marine. C’est là qu’intervient l’état de semi-conscience contrôlée, une pratique bénéfique pour les plongeurs expérimentés. …
10 exercices de plongée en fonction de votre niveau Exercice de plongée de niveau 1 : Plongeur débutant Exercice d’équilibrage Cet exercice consiste à pratiquer différentes méthodes d’équilibrage pour maintenir une pression égale entre les oreilles et le masque pendant la descente. Pour ce faire, le plongeur doit utiliser la méthode de Valsalva ou la …
